Vitaminat prenatale – Sa të domosdoshme janë për nënën dhe bebin?

Vitaminat prenatale janë suplemente që përmbajnë vitamina dhe minerale të përditshme që ju nevojiten para dhe gjatë shtatzënisë. Janë bërë posaçërisht për t’ju mbështetur ju dhe shtatzaninë tuaj.   Shumica e lëndëve ushqyese duhet të vijnë nga ushqimet që hani, por eshtë gjithashtu një ide e mire të merrni vitamina para lindjes.   Acidi folik […]