Vitaminat prenatale – Sa të domosdoshme janë për nënën dhe bebin?
Vitaminat prenatale janë suplemente që përmbajnë vitamina dhe minerale të përditshme që ju nevojiten para dhe gjatë shtatzënisë. Janë bërë posaçërisht për t’ju mbështetur ju dhe shtatzaninë tuaj. Shumica e lëndëve ushqyese duhet të vijnë nga ushqimet që hani, por eshtë gjithashtu një ide e mire të merrni vitamina para lindjes. Acidi folik […]
Përse janë të rëndësishme VITAMINAT POST PARTUM?
Pas shtatëzanisë nevoja për vitamina dhe minerale rritet. Studime shkencore tregojnë se për të prodhuar qumësht të gradës së lartë të gjirit, në sasi të mjaftueshme për rritjen e porsalindur dhe të zhvillimit, furnizimi me kalori i nënëve duhet të jetë 700 kcal më të lartë sesa para lindjes.
